私は「水だけファスティング」はしません。 こんにちは。感情会計（エモアカ）の四緑文鳥です。 前回記事の中で「ファスティングで腸内環境が良くなる理由」をネット検索しても納得いく説明があまり見られないといったことを書きました。 blog.dbmschool.net…

こんにちは。感情会計（エモアカ）の四緑文鳥です。 ファスティングが終わったばかりの回復期にあるので、その関連記事が続いております。 「どうして腸内環境が改善されるのか？」がイメージしやすいと、ファスティングのモチベーションにつながり易い 『数…

「ファスティングなんかしたら、絶対リバウンドしちゃう」 私がファスティングの話をしたとき、かなりの確率でこのフレーズを口にする人がいます。 『ファスティングの絶食』というのは、経験しないとわからないことだと思いますが、リバウンドとは無縁だと…

梅干しが美味い！ 重湯に落とした梅干しがメチャクチャ美味い！！ 味噌汁が美味い！ 具なしの味噌汁で身体がカッと燃えるのがわかる！！ あけびさんによる写真ACからの写真 ファスティング後は味覚が鋭くなるのが定石ですが、特に復食期第１日目はその度合い…

こんばんは。感情会計（エモアカ）の四緑文鳥です。 現在、３日間ファスティングの２日目夜を迎えています。 だるさは「寝てて良いサイン」（と思うことにしている） 「脂肪を減らす」より「循環させる」と考えて収支管理しよう ファスティングはあくまでも…

総菜パンを買う時は、できるだけ大きなチェーン店を避け、小さな会社で・・さらに言えば、良さげな個人商店を見つけたらそこで買うようにしています。 こんにちは。感情会計（エモアカ）の四緑文鳥です。 今日は食と健康についての記事を書きます。 近所にあ…

こんにちは 感情会計～Emotional accounting（エモアカ）の四緑文鳥です。 前の記事でエゴグラムの時間的な解釈について書きました。 「５０の設問に答える心理テスト『エゴグラム』の結果を左右するのは、あなたの今現在の大人度である」ということで、「Ｃ…

ようこそお越しいただきました。 感情会計～Emotional accounting（エモアカ）の四緑文鳥です。 今日は心理テストの中でもかなりメジャーどころの『エゴグラム』のことに触れてみたいと思います。 記事の途中にテストをお楽しみいただけるサイトのリンクを張…

カロリーが無ければ生きていけない。 でも、カロリーだけを口に押し込まれても体の機能が保てない。 時間に追われる忙しい人にとって、便利な加工食品は有り難い。 無くてはならないカロリーがほぼ調理不要で手軽に摂取できるだけでなく、カロリー量をコント…