「ファスティングをすると頭が冴える」 このようなコメントがよく聞かれるのですが、どうも私にはピンとこない。 絶食状態になって１日目は普段と変わらず、２日目以降は体内調整の影響によるものでしょうが、頭はずっとボンヤリしている。 私の知人女性は大…