後で自分が確認する記録として残すために書いておきましょう。
現在絶食期２日目。
風邪を引いた影響で開始時期が遅れたため、３日断食すると「食べない年越し」になります。
以下、今回使っているアイテムを記載していきましょう。
コーボンマーベル
使っている発酵ドリンクは今回も定番のコーボンマーベル。購入先もずっとかわらず「まがぬまの店」です。
16時までのご注文当日発送 第一酵母 コーボン マーベル 525ml 1本 コーボンマーベル 525ml[酵母]
余ると毎回フルーツポンチのベースに使っていますが、これに漬かったバナナは本当に美味しい。リンゴやキウイフルーツなども一緒に入れていますが、やはりダントツはバナナです。
そば茶（ソバの実）
断食中はカフェインを避けたほうが良いとのことで、普段の緑茶はストップ。
代わりにこちらも定番のそば茶。「韃靼そば健康生活 札幌長命庵通販部」で買っています。
北海道産 韃靼そば茶100g 国産無農薬（自社農園/北海道産）麦茶代わりに ルチンで美容と健康そのまま食べても雑穀米としても農薬・化学肥料不使用！ノンカフェイン【送料無料】【長命庵】
こちらのそば茶については以前「血液サラサラアイス」という記事にも書きましたが、
バニラアイスにソバの実を乗せるなど、そのまま食べるのにも適しています。
カモミールティー
１種類だと飽きるので、補佐役のお茶としてカモミールティー。「レッツお茶の店」とも長いお付き合いです。
カモミールティー（ティーバッグ12個）12杯分【静岡お茶の店】【三角ティーバック ティーパック】【お茶の店.com】ハーブティー ハーブ おうち時間 おうちカフェ ミントティー
昔、栃木県にある「自宅＆栽培所＆カフェ」の形式でやっているお店で飲んだカモミールティーノ香りや味わいに似ています。何度も通ったほどお気に入りの店だったので、その時のことを思い出しつつ味わっています。
